在工作的时间里 ，我有过这样的困惑，就是每天重复干着同样的事 ，在工作一段时间后，觉得自己干工作时非常疲惫，对重复性操作非常厌倦 ，感觉自己的工作并不重要，工作本身并没有意义 ，工作时处处碰壁 ，而且我发现有这种困惑的人不在少数 ，包括新入职的学生、车间员工、还有部门主管等 ，他们还因为工作上负面情绪而影响家人的心身健康，工作走到低谷和挫折期，事业发展遭遇瓶颈 ，如何摆脱这种困惑？有一个可行的办法就是在工作中获得成就感 ！
首先是工作态度的改变 ，工作态度会影响一个人的工作情绪，如果你的工作态度是消极的、退缩的，遇事推诿，遇责任退缩，当然不会有成就感 ；尤其你的工作对技术含量要求较高时 ，你的技术水平达不到这种要求，更容易产生倦怠感；另外在工作时消极被动，也不会被同事和领导欣赏和认可 ，这种不认可的态度会造成的工作成就感进一步降低 ，以这种消极、被动的态度工作，很难取得工作成效。总而言之，工作需要的热情和行动，需要努力和勤奋 ，需要一种积极主动的精神，只有这样 ，我们才可能获得工作所给予的更多奖赏，从而获得成就感 。
其次要把工作当作自己的事来看待，就好比你的工作没做好自己本身就会受到损失一样。重新认识工作的价值，将被动干变成主动干工作，从主观意识中告诉自己所从事的是一份有意义的事，要有使命感和成就感 ，这样便会产生一种积极主动的态度，把要承担的种种责任看作是“应该做的” 、“应该承担”的 ，并产生一种巨大的精神动力，从而促进工作动力，这样才可以获得成就感！
还有重要的一条就是试着为自己的工作增加难度 ，让工作更有挑战性。如果你从事工作时只是机械的打字或是板板阀门、取样 、清渣等 ，你会因工作单调丧失个人创意和动脑筋的余地，从而感觉不到激动或丧失激情，造成工作成就感降低，这时的你需要转变观念 ，为自己认为简单的工作增加点难度，不断地追求卓越 ，使自己的工作始终充满挑战性 ，从中获得成就感。
最后告诫正在挫折、困惑的人们，当你主动过 、积极过、努力过 、奋斗过、改变过、付出过之后 ，你会发现获得成功其实并不难，瓶颈背后是更大的空间。